在数字化时代，网络已成为生活不可或缺的部分，但对于孩子而言，过度沉迷网络、长期“蜗居”家中的现象，正悄然影响着他们的身心健康。为帮助家长正确认识这一现象，近期我院儿童保健科父母课堂面向家长，开展了一场主题为“网络成瘾与蜗居现象的认识和干预策略”的专题讲课。
讲座中，儿童保健科杨继民医生结合儿童网络成瘾的干预案例，深入剖析了儿童网络成瘾和“蜗居”现象的成因与危害。儿童好奇心强、自制力弱，更易沉迷网络，从而长期缺乏户外活动与真实社交，不仅会影响视力健康，缺乏运动导致肥胖、免疫力下降，还可能阻碍认知与社交能力发展，严重影响孩子的学业及生活。
针对这一现状，讲座从主要针对家庭干预中的“设定合理规则”、“行为引导方法”、“沟通技巧”等方面分享了科学的干预方法。强调家长应建立清晰的网络使用规则，合理安排孩子的线上线下时间；通过亲子互动、兴趣培养、户外实践等方式，丰富孩子的现实生活体验，减少对网络的依赖；同时鼓励家长积极带孩子参与各种集体活动，打破“蜗居”壁垒，让孩子在社交中提升自信与适应能力。
展开剩余60%现场家长们认真聆听、积极互动，纷纷表示讲座内容贴合实际需求，解决了自己在育儿过程中的困惑，收获了可直接应用的干预技巧。不少家长感慨：“之前总觉得现在的孩子都离不开网络，就默许他长时间看电子产品，听完课才知道这样不仅损害视力，还会对孩子的身心健康产生严重的不良影响，以后会按照医生说的方法，帮孩子养成健康的生活习惯。”
欢迎各位父母及带养人参加！
攀枝花市妇幼保健院儿童保健科
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供稿｜儿童保健科 杨继民
一审 初校| 邹奕
二审 复校| 李雨芯
三审 终校| 刘亚
编辑｜宣传科
【妇幼健康科普】
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